Här finns matnyttig information om Västra Ämtervik Triathlon. Tävlingen är öppen för alla med en dam- och herrklass samt lagtävling.

Sista anmälan sker 1 timme före start.

Enskild tävlan

Du simmar, cyklar MTB (valfri cykel) & springer, hela köret helt själv.

Laganmälan

Var och en kör varsin gren, tre personer – en simmar, en cyklar & en springer.

Sträckorna ser ut som följer:
Simning Fryken 400 meter
MTB cykling på grusväg 28 km (valfri cykel)
Trailrunning 9 km (kuperad bana)

Plats

Placeringen vid Fryken gör Sillegården till ett bra nav. Starten blir nere vid piren och målgången blir i pensionatets trädgård. Under tävlingsdagen kommer vi också erbjuda lokala företag att ställa ut i trädgården och de lokala idrottsföreningarna passar på att dryga ut klubbkassan med korvförsäljning.

Sillegårdens Sommarpensionat
Brunnsvägen 21, 686 95 Västra Ämtervik

Transport och parkering

Om ni kommer med bil: bra att komma i god tid. Loppet lockar många och det kan bli trångt på parkeringen. Parkeringen är framför Sillegården och parkeringsvakter kommer att finnas på plats som hänvisar dig rätt. Får ni inte plats där så kan man parkera vid Svensby skola eller Västra Ämterviks kyrka, ca 1km bort.

Nummerlappsutdelning

Nummerlappar, chip, badmössa och t-shirt (för de som beställt) hämtas ut i utställningslokalen på Sillegården. Vi öppnar kl 10:00 och kan hämtas ut t.o.m. 30 minuter innan start. Chipet fäster du runt ankeln med kardborre. Nummerlappen fäster du med säkerhetsnålar på t-shirt eller tröja. Vid simning har deltagaren sitt nummer på badmössan. Nummerlappen används alltså endast under cykling och löpning. OBS, vid lagtävling måste chipet lämnas över till nästa lagmedlem efter respektive gren, så att tiden blir rätt från start till mål. Vid individuell tävlan bär man chipet under hela loppet.

Växling

Alla växlingar sker på samma plats, på åkern intill allén mellan Sillegården och sjön Fryken. Där parkerar du även din cykel samt lämnar väska med ombyte. Bra att göra direkt efter upphämtad nummerlapp och chip. Placera din väska vid din cykel samt nummerlapp. Omklädningsbås finns även här och vakt kommer att vara på plats hela dagen.

Omklädning/dusch

Svensby skola, ca 1km från Sillegårdens sommarpensionat. Omklädning mellan varje gren sker i växlingsområdet där cyklarna är parkerade.

Efteranmälan

Senast 1 timme före start på plats på tävlingsdagen, mot en extra administrativ avgift på 150kr. 650kr för enskild och 1150kr för lag.

Toaletter

Befintliga toaletter inne på Sillegårdens sommarpensionat.

Väskinlämning

Väskan lämnas vid växlingsområdet/cykelparkeringen. Vakt på plats men ansvaret ligger fortfarande på ägaren.

Servering

Hamburgare, korv och kaffe finns också att köpa vid tävlingsområdet. Där sker betalning endast med Swish och kontanter.

Hålltider

Kl 10:00 – öppnar nummerlappsutdelningen. Stänger 1h innan start.
Kl 12:15 – Uppvärmning framför Sillegårdens restaurang. Även en kort race briefing.
Kl 12:45 – START för simning nere vid Sillegårdsbryggan, sjön Fryken. Blå pilar.

Åldersgräns 17 år, vid deltagande av Triathlon motion individuell.

Åldersgräns 16 år, vid deltagande i lagtävling.

Simning

I sjön Fryken med start nere vid Sillegårdsbryggan. Efter simning springer ni uppför allén ca 150m till växlingsområdet och cykelparkeringen. Där byter ni om till cykelkläder. Finns omklädningsbås på plats.

Cykling

Start i växlingsområdet. Mål på samma plats.

Löpning

Start direkt efter cykel i växlingsområdet. Mål i Selma Spa-portalen i allén ner mot Sillegårdsbryggan och sjön Fryken.

Tidtagning

Alla deltagare får ett chip tillsammans med nummerlapp. Chipet sätts runt ankeln och nummerlappen fästs med säkerhetsnålar på t-shirt. Chippet avläser nettotid – tiden från passering av startlinjen vid simning till målgång efter löpning. För de som kör lagtävling bör chippet lämnas över efter respektive gren. Vid individuell tävlan bär man chipet under hela loppet.

Banlängder: Simning: 400m, cykling: 24km, löpning: 9km.

Blå pilar hänvisar till simningen. Simningen är märkt med två oranga bojar i sjön Fryken och banan ser ut som ett upp och nervänt L uppifrån. Du simmar fram och tillbaka. Viktigt att hålla högerregeln vid möte. Blå pilar hänvisar till simningen. Funktionärer finns på SUPar och båtar under simningen.

Röda pilar hänvisar till cykling. Cyklingen är en vändbana och är utmärkt med röda pilar. Följ banmarkering, håll till höger och lyd funktionärs anvisningar. Se upp för promenerande vuxna med barn och hundar som kan förekomma. Ha överseende för mötande cyklister. Vätskestationer finns längs vägen. Vatten och sportdryck serveras.

Svarta pilar hänvisar till löpning. Löpningen sker i varierad terräng. Skog, grusväg och asfalt. Följ banmarkering, håll till vänster och lyd funktionärs anvisningar. Se upp för ojämnheter såsom stubbar, stenar och små diken, vissa delar av löpningen är väldigt kuperad. Tips att bära skor som tål lite skit och oreda. Ha överseende att även andra vistas i spåren. Vätskestationer finns längs vägen. Vatten och sportdryck serveras.

Om något händer under loppet

Sjukvård: Sjukvårdare finns både vid start/mål området samt längs banan. Funktionärer kan ringa efter hjälp.

Brutet lopp: Kontakta någon av våra funktionärer så fort som möjligt. Se kontaktlista längst ned.

När du är i mål: Vid målgång får alla deltagare som slutfört loppet en goodiebag med dryck och godsaker samt en medalj.

Priser: 1:a, 2:a och 3:e pris delas ut i både herr och damklassen efter målgång.

Resultat: Anslås vid målområdet snarast möjligt efter målgång samt publiceras på webben efter tävlingens genomförande.

Deltagande vid Västra Ämterviks Triathlon arrangemang

Genom anmälan godtar du att ditt namn registreras och offentliggörs i start- och resultatlistor samt att bilder och filmer som tas under våra arrangemang kan komma att användas i annonser för kommande arrangemang och på vår hemsida. Genom anmälan godkänner du att start- och resultatlistor publiceras på Internet. Genom anmälan godkänner du att Västra Ämterviks Triathlon får skicka information om framtida tävlingsarrangemang till dig. Dina registrerade uppgifter kommer inte att överlämnas till ”tredje part”, t.ex. VÄIFs sponsorer.

De deltagare som inte godkänner detta förfarande ombeds att kontakta oss på epost

Kontakt:
Magnus Hedlund 079-350 91 47
Per-Åke Larsson: 073-917 87 25
info@vaiftriathlon.se